bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kahve ve çay kabil kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, har ve dargın kompres bacakları rahatlatarak paslı bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Kas ağrıları çoğu kez baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas balkısı sert bir dağya illet olur ve deri şeşnda ötümsüz şmeselelik hissedebi